Tandpoetsen met de GGD
Tandenpoetsen moet. Zo houdt u tanden, kiezen en tandvlees gezond. Maar poetsen alleen is niet genoeg. Ook het reinigen van de ruimten tussen uw tanden en kiezen met tandstokers of ragers is belangrijk. Zonder een goede mondverzorging kunt u ontstoken tandvlees of gaatjes krijgen. De Gezondheidswijzer van de GGD Zuid-Hollandse Eilanden heeft een gratis informatiepakket samengesteld over alles wat bij een goede mondverzorging komt kijken.
Gaatjes, oftewel tandcariës, worden veroorzaakt door bacteriën in de mond. Deze mondbacteriën vormen zuur uit suikers en andere koolhydraten (zoals in bijvoorbeeld pasta, aardappelen en brood). Dit zuur veroorzaakt tandcariës. Een ander probleem is tanderosie. Dit is slijtage van het tandglazuur door zuren uit eten en drinken (bijvoorbeeld frisdrank) of uit de maag (braaksel). U kunt gaatjes en erosie voorkomen of beperken:
- Poets twee keer per dag;
- Gebruik tandenstokers en flossdraad voor de ruimten tussen de tanden en kiezen;
- Snoep verstandig, eet een appel;
- Drink zo weinig mogelijk zure dranken zoals frisdrank en sinaasappelsap.
Mensen die meer willen weten over het verzorgen van de mond en tanden kunnen een gratis informatiepakket ophalen. In dit pakket zit informatie over flossen, het gebruik van tandenstokers, een poetsmethode en fluoridengebruik.
Het gratis informatiepakket is op te halen bij alle bibliotheken op de Zuid-Hollandse Eilanden. Het pakket kan ook tijdens kantooruren telefonisch aangevraagd worden bij de GGD via telefoonnummer 0181-652404 of worden opgehaald in Middelharnis, Sportlaan 5 (Openingstijden: maandag en vrijdag van 09:00 tot 12:00 uur en op woensdag van 13:30 tot 16:30 uur).
Donderdag 20 maart 2008
