Terug naar agenda overzicht...
Bijeenkomst mantelzorgers thema ontspanning
dinsdag 27-09-2011 14:00 uur
De SWO organiseert op dinsdag 27 september 2011 van 14:00 uur tot 16:00 uur, in het Wijkcentrum te Middelharnis aan de Doetinchemsestraat 27, een mantelzorgcontactmiddag met als thema: bewust ontspannen. Deelname inclusief koffie/thee is gratis.
De SWO is een welzijnsstichting die de mantelzorgondersteuning op Goeree-Overflakkee verzorgt. De zorg voor een ander kan zwaar zijn en veel vragen van u en van degene voor wie u zorgt. Als mantelzorger bent u misschien op een bepaald moment hard aan ontspanning toe. Deze bijeenkomst gaat over dit onderwerp.
De behoefte aan rust en bewuster in het leven staan groeit. Bewust stil staan bij ontspannen is daarom nuttig, goed voor de gezondheid en maakt dat u meer aankunt. Het programma van deze bijeenkomst bestaat uit een korte cursus van een half uur, waarna u in de resterende tijd de gelegenheid wordt geboden om ervaringen uit te wisselen met andere mantelzorgers. Naast het bewuster ontspannen wordt in de cursus kort ingegaan op wat stress nu eigenlijk is en hoe u daar het best mee om kunt gaan. U oefent enkele eenvoudige/praktische ontspanningstechnieken, die u ook thuis gemakkelijk kunt doen.
In verband met de organisatie wordt u verzocht zich van te voren op te geven, via telefoonnummer 0187-641344 of via e-mailadres ivr@welzijngo.nl.