Terug naar agenda overzicht...
Coopertest voor jong en oud
woensdag 12-09-2012 19:30 uur
De jaarlijkse Coopertest, georganiseerd door de atletiekvereniging AV Flakkee, Van Pallandtpolder, Oostplaatseweg te Middelharnis, is al meerdere jaren een succes. Hardlopers, joggers en sportieve mensen, zowel jong als oud, zijn van harte welkom om deze Coopertest te lopen. Op 12 september 2012 organiseert de atletiekafdeling van MSV & AV Flakkee voor iedereen haar Coopertest op de baan. Hiermee kan de conditie en het uithoudingsvermogen van sporters en niet-sporters met verschillende leeftijden en niveaus worden getest.
Bij een Coopertest wordt op een fluitsignaal gestart en precies 12 minuten zo hard mogelijk gelopen. Als de 12 minuten zijn verstreken, wordt er weer gefloten. De afgelopen afstand wordt gemeten en genoteerd. Op een tabel kunt u dan het conditieniveau voor uw leeftijd aflezen. De Coopertest wordt gehouden op de baan en is dus zeer nauwkeurig.
Op de atletiekvereniging worden met de Coopertest enkele keren per jaar de trainingsvooruitgang en de conditie getest. Zij vinden het, net als voorgaande jaren, een goed idee om hier ook niet-leden aan mee te laten doen. Sportief gezien is dat een goede zaak. Tevens is het een kennismaking met de atletiekvereniging.
De Coopertest zelf begint om 20:00 uur, maar iedereen vanaf 12 jaar is met sportkleding aan van harte welkom om 19:30 uur, als onder deskundige leiding van gediplomeerde trainers de warming up begint. Na de Coopertest heeft u de mogelijkheid om gezamenlijk met de adviezen van de trainers de cooling down te doen. Er zijn prima kleedkamers en douches. Na afloop worden er certificaten met de afstand erop uitgereikt en is er in de kantine gelegenheid om gezellig wat te drinken. Als iemand alleen voor de Coopertest wilt komen, is dat natuurlijk ook prima.
Inlichtingen zijn te verkrijgen bij bij: Riet van Putten, tel. 0187-669525, e-mail pr@avflakke.nl, website www.avflakkee.nl.