Terug naar agenda overzicht...

Meditatie en verdieping

maandag 25-01-2010 20:00 uur

Na de roes van de feestdagen komen we nu weer terecht in het normale leven. We gaan weer aan het werk of naar school en proberen de draad van het leven weer op te pakken. Soms gaat dat wat moeizaam als het 's morgens nog donker is en koud. Of er ligt sneeuw of ijs en we hebben last van de gladheid op de weg. Misschien heb je je tijdens de feestdagen ook afgevraagd of het hier nu allemaal om draait: eten, drinken en tv kijken. Of was het misschien toch het samenzijn dat belangrijker was, de aandacht voor elkaar, tijd voor jezelf om tot rust te komen.

Hoe ga je het nieuwe jaar in en wat vind je belangrijk om te doen?
Heb je het idee dat je dit jaar iets moet gaan bereiken dat belangrijk is, streef je een bepaald doel na of ga je gewoon op de oude voet weer verder. Hoe het ook is, bijna iedereen leeft het grootste deel van de tijd niet in het heden, maar is bezig met de toekomst, het verleden of aan het piekeren over zaken die verandert moeten worden. Omdat de toekomst nooit komt, er is immers alleen het heden, is het een disfunctionele manier van leven. Het brengt een constante onderstroom voort van onbehagen, spanning en ontevredenheid (was het maar weer vakantie, we boeken alvast de zomervakantie en leven daar naar toe). Maar het leven is eigenlijk alleen maar het Nu, het is dit moment dat je het zal moeten doen en ervaren, want een ander moment is er niet.

Het Nu is zoals het is, omdat het niet anders kan zijn. Als je in het nu probeert te komen, bijvoorbeeld door middel van meditatie, stap je uit de inhoud van je denken. Je gedachten slepen je niet meer helemaal mee, je kunt er afstand van nemen. Je ervaart dan stilte, ruimte, innerlijke rust, je bent meer dan je gedachten. (Vrij vertaald naar Eckhart Tolle, de stilte spreekt). Wil je dit ook eens ervaren? Neem dan eens deel aan een meditatieles en ervaar de kracht van de stilte. Op maandag 25 januari 2010 om 20:00 uur ben je van harte welkom om mee te doen.

Praktijk de Toermalijn, Oostdijk 36 te Sommelsdijk, tel. 0187-485452 of 06-22052693. Postadres: Oost Voorgors 95, 3241 KD te Middelharnis. Zie ook www.praktijkdetoermalijn.nl.