In het tweede uur van de speciale marathonuitzending van Op de Hoagte op woensdag 9 april 2025 werd het tempo flink opgeschroefd. Na het debutantenbal in het eerste uur, was het nu tijd voor de cracks: twee ervaren lopers met een missie. Ricardo Sint Nicolaas en Bela Hovy schoven aan om te praten over hun ambitieuze plannen voor de 44e editie van de Rotterdam Marathon.

Beluister hier de audio.

Met sidekick Erik Wolfert – zelf een doorgewinterde marathonman – werden Ricardo en Bela stevig aan de tand gevoeld. Hun doel? Het verbeteren van hun persoonlijke records én mikken op een hoge eindklassering. Dat vraagt om toewijding, discipline en vooral: slimme voorbereiding. De mannen deelden uitgebreid hun trainingsroutines, voedingstactieken, mentale strategieën en praktische tips om blessurevrij de finish te halen.

De uitzending gaf een boeiend inkijkje in wat er allemaal bij komt kijken als je niet alleen wilt finishen, maar echt wilt presteren op het parcours. Van intervaltrainingen tot het kiezen van de juiste schoenen – alles kwam voorbij. Ricardo en Bela bewezen dat de marathon niet alleen een fysieke, maar ook een mentale krachttoer is. Hun verhaal is inspirerend voor iedereen die ooit droomt van een snellere tijd, of simpelweg benieuwd is naar het leven van de serieuze amateuratleet.

Beluister nu via Spotify.

Tip de redactie
Heb je sportnieuws voor ons? Laat het ons weten! Mail naar sportredactie@omroeparchipel.nl.

Zaterdag 12 april 2025
Door Sportredactie Omroep Archipel