Met nog een maand tot de marathons van Rotterdam en Zeeuws-Vlaanderen is het voor de Flakkeese atleten zaak om de vorm aan te scherpen. Het lopen van een marathon is een grote uitdaging, maar ook de voorbereiding is niet te onderschatten. De atleten van AV Flakkee ondervinden ups en downs en zijn nog alles behalve zeker van de goede afloop. De komende weken zal het voor een aantal nog de goede kant op moeten vallen.

Op 9 maart 2025 werd in Den Haag de 49e City Pier City Loop 21,1 km gehouden, met 20.000 deelnemers was deze halve marathon uitverkocht. Om 10.30 uur klonk het startschot vanaf de Koningskade. Ricardo Sint Nicolaas temperde vooraf de verwachtingen: “Normaal zou ik hier mijn PR van 1.08:18 aanvallen maar begin februari kreeg ik een flinke griep, door het hoesten heb ik nog steeds last van mijn ribben. Zo heb ik niet voluit kunnen trainen, vandaag weet ik waar ik sta.” De 38-jarige atleet uit Oude-Tonge klokte na 10km 32.55 minuut en op de Pier van Scheveningen was de 15km-doorkomst 49.38 minuut. Helaas kreeg Sint Nicolaas vanaf daar last van steken, hij moest het tempo terugschroeven waardoor een zekere 1.09 door zijn vingers glipte. Met 1.10:42 finishte hij alsnog knap als 47e overall. “Ik hoop de komende weken nog te verbeteren, maar een aanval op mijn marathonrecord van 2.22 zal ik moeten doorschuiven naar het najaar.”

David Bouman finishte als tweede Flakkeese atleet. In Schoorl scherpte hij begin februari zijn PR op de 10km aan naar 32.48 minuut, in die vorm mikte hij in de CPC op 1.10 uur. Bouman voelde al snel dat het te hard ging, op ervaring stuurde hij bij om het strak af te maken in 1.12:55. Eric Wolfert volgde met 1.18:22. Met 36.03 minuut na 10km lag hij nog keurig op PR-schema van 1.15:48. “Conditioneel voelde het top, helaas speelde de rechterbilspier mij parten in de tweede helft,” aldus Wolfert die in februari als 7e finishte in de Tunnelloop Oud-Beijerland 25km in 1.34:00. Rijk van Dongen leverde een ijzersterke prestatie, van begin tot eind bleef zijn tempo strak en hij maakte het af in 1.20:58. “Dit ging fantastisch, een opsteker in de aanloop naar mijn eerste marathon!” Freek Goedhart klokte 1.22:54, ook hij kampte met een onwillige bilspier. Niels Donkersloot finishte in 1.40:32.

Op dezelfde dag werd de Halve van Oostvoorne 21,1km gehouden. Met de start om 12.00 uur was de temperatuur opgelopen naar 18 graden, dit maakte het pittig voor de bijna 500 deelnemers. Met 1.18:38 als winnende tijd voor Edwin Jansen uit Zuidland was duidelijk dat de topatleten voor de CPC hadden gekozen. Adriaan Tanis was met 1.30:41 op plaats 32 de snelste Flakeese atleet. Eric-Paul Boeters voelde zich niet fit en volgde in 1.32:53. Hij hoopt in Rotterdam nog wel zijn PR van 3.03 uur aan te scherpen naar 2.59 uur. Jeroen Stoop klokte 1.38:54, Hans Pijls 1.50:37, Dylan van Spronsen 1.54:42 en Jacqueline Lodder 2.07:10. Edwin Stolk finishte met 30.21 minuut als derde op de 8km.

John Arensman koos op zaterdag 8 maart 2025 voor de halve marathon van Dordrecht als laatste test voor de marathon van Rotterdam. Na een vlotte start moest hij het tempo loslaten en finishte Arensman in 1.22:13. “Opgeblazen in de hitte, het was niet mijn dag, eerst herstellen, lekker doortrainen en dan hopelijk in goede vorm naar Rotterdam!” Ook Abijah Groen had last van de warmte, zij liep op 8 maart in het Gelderse Eerbeek de Lenteloop halve marathon in 2.00:35. “Het was een pittig, onverhard, parcours met wat hoogteverschillen maar wel in een prachtige omgeving, daar heb ik van genoten!”

Laurey van den Berge richt zich op het NK halve marathon in Venlo op 29 maart 2025. In de aanloop liep ze op zondag 2 maart 2025 de Lus van Maassluis 10km. In een sterk bezet veld finishte Van den Berge als vierde in 36.21 minuut. “Slechts een half minuutje boven mijn persoonlijk record uit 2013, dat geeft vertrouwen."

Tip de redactie
Heb je sportnieuws voor ons? Laat het ons weten! Mail naar sportredactie@omroeparchipel.nl.

Maandag 17 maart 2025
Door Sportredactie Omroep Archipel